健康生活

一天一兩酒,活到九十九?真的假的?

1、變聰明。 酒可以提高人體有益膽固醇的含量, 從而讓血液更通暢地流向大腦。

2、新陳代謝加快。 白酒對於含有較多的酒精成分, 且熱量較高, 因而能夠促進人體的血液迴圈, 對全身皮膚起到一定良性的刺激作用, 從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

3、周身輕鬆。 中醫認為, 白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。 少量飲用白酒, 能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用, 起到消除疲勞, 鬆弛神經的功效。

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克, 一個60公斤體重的成年人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下,

換算成各種成品酒應為:60度白酒50毫升(約50克), 啤酒約500毫升(約1斤), 威士卡和葡萄酒每天均約200毫升。

不過, 人與人因為在體質、體重、身體狀況等各方面情況各不相同, 飲酒的量也沒有一個統一的標準, 而要因人而異。