5款自製水果提神飲料

現代許多人都習慣喝咖啡來提神， 可是咖啡喝多了難免傷身。 小編推薦5款自製水果提神飲料。

蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁

將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊， 一起放入用果汁機打碎， 即可製成營養豐富的果蔬汁。

這裡人氣美食建議大家， 蘋果可以不用去皮， 蘋果皮中富含的纖維物質， 有幫助消化的功效。 而大家也完全不用擔心芹菜與胡蘿蔔有澀味， 因為蘋果中的甜份可以掩蓋掉芹菜中的澀味， 所以這道果汁的口味也非常好。

香蕉&木瓜&牛奶汁

將香蕉、木瓜和優質優酪乳放入粉碎機起打碎即可，

獼猴桃&柳丁汁

將兩個獼猴桃、四個柳丁去皮一起放入榨汁機榨汁即可， 檸檬中含有豐富的維生素C， 在繁忙午後， 可以有效補充體能， 且有美容的功效。

柚子&葡萄汁

三個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味， 午後飲用特別提神醒腦。

黃瓜&薄荷&豆漿汁

將一根新鮮黃瓜、半升豆漿、三片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 消暑又解乏。