怎么用綠茶緩解衰老

綠茶可以抗衰老是眾所周知的， 綠茶所蘊含的成分茶多酚是強氧化劑， 常喝綠茶可以抵抗老化。 自古以來， 中國人愛品茶， 喝茶是門藝術。 綠茶作為抗衰老保健的佳品， 除了泡茶喝之外還可以怎樣使用呢？

一、吃茶葉。 茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分， 后者不溶于水， 不管沖多少次始終殘留在茶葉里， 因此， 吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養。

二、做成美容湯、美容菜。 碧螺春又名美女茶， 適合做成羹湯供女士美容飲用。 也有碧螺春炒雞絲這樣的快手小炒。

三、用來洗頭。 旅途中的奔波極易使頭發干枯憔悴。

四、涂抹肌膚。 旅途中皮膚若被烈日曬傷， 用涼濃茶汁涂抹在紅患處， 可減緩、消失皮膚灼熱疼痛感。

五、防輻射。 看電視和使用電腦時， 飲綠茶可以非常有效得地降低輻射 。

六、咀嚼敷藥。 因寒冷干燥致手腳開裂或生凍瘡時， 將少量茶葉嚼碎敷在裂處， 用紗布或膠布包好， 裂口會很快愈合。