營養飲食

土豆熬豆角的做法

土豆熬豆角是比較常見的一種做法, 我們需要將土豆去皮以及豆角摘段, 然后在將土豆跟豆角進行焯水, 去除豆角的色素以及土豆的淀粉, 最后在將這兩者放進鍋里面, 加入適當的水分進行慢熬20分鐘就可以了。 現在就讓我們一起來了解如何去制作土豆熬豆角的制作方法吧, 希望對大家能夠喜歡這種食物。

所需食材

原料

土豆1個, 豆角200克。

輔料

姜末、蒜末各5克, 鹽3克, 醬油5克。

制作方法

做法一

1.土豆洗凈, 去皮, 切長條;豆角擇洗干凈切段。

2.炒鍋上火將油燒熱, 放入姜末、蒜末爆香, 倒入豆角翻炒至變色。

3.倒入土豆繼續翻炒, 醬油, 加水蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛, 最后放鹽和味精即可。

做法二

1、豬后臀尖肉切塊, 焯水。

2、豆角撕去老筋去頭尾, 土豆去皮

切滾刀塊, 蔥切段、姜切片。

3、鍋中油熱后, 放入蔥、姜、花椒、大料炒香, 放入肉塊翻炒均勻, 烹入料酒。

4、放入土豆、豆角翻炒均勻。

5、加老抽、鹽調色調味, 加適量清湯沒過肉菜, 大火燒開, 小火繼續燉煮約三十分鐘即可。 [1]

做法三

1. 豆角洗凈擇好, 折成段;土豆洗凈去皮切塊;五花肉洗凈切塊;蔥切段, 姜切塊。

2. 鍋里放油, 燒熱(不能等到冒煙), 放蔥姜熗鍋, 放肉炒香。

3. 放豆角翻炒(最好多炒一會, 豆角的皮有變化即可), 倒醬油(適量)。

4. 加土豆繼續翻炒, 加雞精, 等到豆角、土豆都沾過油, 顏色明亮后加鹽, 稍微翻炒下加水, 即將沒過菜即可。

5. 中火燉到土豆豆角軟爛即可出鍋!