健康生活

靈芝怎麼吃

前幾天回老家, 爸爸媽媽給了我好多靈芝, 是我們家裡的老鄉在山上撿到的, 不知道野生靈芝有什麼功效, 怎麼吃, 什麼時間吃?我有牛皮癬, 不知對牛皮癬效果怎麼樣?謝謝, 忘指教!


簡單實用的方法就是將靈芝切片。 每天6-10克加水煎煮。 每天可以飲用靈芝水即可。 無論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。 經常食用, 可以強身健體, 增強肌體免疫力。