營養飲食

韭黃肉絲家常做法,你學會了嗎?

韭黃是生活中常見食物營養價值非常高, 韭黃的吃法有很多, 生活中韭黃肉絲是家常菜的一種, 這道菜的做法簡單而多樣, 做出來的口味也各有不同。 就營養價值而言韭黃肉絲中的營養成分非常豐富, 是非常適合烹飪新手的一道菜, 那韭黃肉絲的家常做法有哪些呢?你學會了嗎?

1.做法一

韭黃清洗乾淨, 切成小段待用。 切好的肉絲放料酒、鹽、澱粉, 攪拌均勻, 醃制一會起油鍋。 放入肉絲翻炒, 肉絲變色, 盛出備用, 另起油鍋放入韭黃翻炒 再放入肉絲, 加少許鹽一起翻炒, 起鍋前放點雞精, 撒蔥花即可。

2.做法二

韭黃洗淨切斷;將肉先逆絲切成薄片(逆絲可以使肉絲口感更嫩), 再將薄片切成絲;肉絲里加少許幹澱粉、蔥薑末、料酒、生抽, 拌勻醃制15分鐘;醃制後的肉絲里加一小勺植物油拌勻;炒鍋燒熱後放油, 油溫後下肉絲大火煸炒, 至變色後盛出;另起油鍋燒熱後下韭黃大火煸炒20秒左右, 加鹽調味;倒入已煸炒的肉絲炒勻即可。

3.做法三

韭黃擇好洗淨切段, 晾乾水分待用, 豬肉切肉絲, 切好加適量澱粉和白胡椒粉抓勻, 澱粉不要太多, 生薑切片或切絲待用, 一勺澱粉加水調勻, 加入少許白胡椒粉以及鹽調勻待用。 熱鍋冷油, 姜絲/薑片下鍋爆香, 加入拌好的肉絲炒勻, 肉絲炒散, 炒到變白, 加入韭黃繼續翻炒, 炒至韭黃斷生, 沿鍋邊繞圈將水澱粉倒入, 趕緊翻炒, 炒勻起鍋。