營養飲食

藕餡包子的做法,你學會了嗎?

在生活中我們可以吃到各種各樣餡的包子, 今天為大家推薦藕餡包子, 這是一種好吃又有營養的包子, 這種包子和平時大家經常吃的包子的做法很相似, 下面介紹詳細流程。

一、做法:

1.蓮藕洗淨刨皮, 用擦絲器最小的孔擦細絲

2.用紗布將藕絲包裹著, 擰出藕的汁水

3.然後將稍幹的藕絲放另一個小盆裡待用

二、和麵:

1.將藕汁260克放入麵包機

2.再加入麵粉500克、酵母5克, 白砂糖20克, 啟動發麵團鍵,

和麵20分鐘和成麵團後停機

3.再次的啟動發麵團鍵, 麵包機工作1小時30分, 讓麵團發酵至原來的兩倍大

現在天熱了, 要隨時觀察麵團的發酵狀態, 興許不到預訂的時間麵團就能發好, 用手拉開脹大兩倍的麵團, 可看到裡面的蜂窩組織, 即是發酵好的狀態, 千萬別把麵團發過、味道變酸就不好吃了。

三、拌餡:

1.要準備肥瘦皆有的豬肉, 包子才香

2.將豬肉放入料理機打成肉泥, 最後一次打要將蔥、薑也一起打進去

3.將肉泥、藕絲、雞蛋混合, 加入鹽、生抽、料酒、白糖, 再加清水40克, 用筷子按照一個方向, 攪拌均勻成粘稠的餡, 待用

四、包包子:

1.將麵團稱量等分成15個51克的小劑子, 並逐個的用手稍揉勻, 再擀成包子皮。

2.在面皮的中間位置放入餡料。

3.一個折壓一個折的轉著圈的將包子包好, 摺子越細密緊湊包出來的包子就越好看。

4.包子包好後, 若嫌不圓, 可以在面板上將包子用兩手輕輕的整圓些。

5.蒸鍋裡面放入溫水, 將包子坯放入, 做二次的發酵, 讓包子的面皮稍脹大發胖, 用了10幾分鐘的時間。

6.蒸制, 開大火, 當看到鍋內冒出熱氣後, 改中火, 蒸制15分鐘後關火, 然後再等3-4分鐘再打開鍋蓋取出包子, 趁熱吃。