營養飲食

桂花泡酒的做法大全

桂花是比較常見的一種食材, 桂花有很好的食療作用, 同時也可以用桂花來泡酒, 營養功效也是非常好的, 泡酒的方法比較簡單, 可以準備適當的桂花, 準備高度白酒和冰糖, 也可以加入一些其他的中藥材來進行泡酒, 有很好的溫胃養胃的作用, 在潤肺止咳方面也有一定的效果。

桂花泡酒的做法大全

主料:桂花250克。

調料:冰糖250克, 枸杞50克, 白酒2000克。

製作過程:

1、將摘下來的乾淨桂花置於陰涼通風處陰乾一天。

2、取一乾淨帶密封的罐或是瓶, 高溫消毒後擦乾水份, 倒入三分之一的白酒(高粱酒), 將陰乾後的桂花倒進罐裡。

3、混合攪拌後, 根據容器再次倒入高粱酒至8分滿, 放入冰糖, 糖的重量根據各自的口感來適量增加, 通常我是桂花與冰糖按1:1的比例。

4、最後放適量的枸杞子, 密封好罐口。 放於避光通風的地方, 一般三個月後就可以了。

5、如果能窖藏一年以上, 那就是上好的佳釀了。

6、喝的時候, 盛入碗裡, 即可食用。

健康功效:健胃、化痰、生津、止咳、散痰、平肝, 補中益氣, 養陰生津, 和胃潤肺, 滋補肝腎, 養肝明目。

桂花酒的營養價值:

1、桂花性溫, 味辛。 具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝之功效。 主治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等症。

忌食桂花香味強烈, 應少許食用, 不宜多服。

2、冰糖性味甘、平、無毒。 歸經入肺、脾。 具有補中益氣, 養陰生津, 和胃潤肺, 止咳化痰之功效。 主治肺燥咳嗽, 乾咳無痰, 咯痰帶血。

3、枸杞味甘、性平。 歸肝、腎經。 具有滋補肝腎, 養肝明目之功效。 治肝腎陰虧,

益精明目。 用於虛勞精虧, 腰膝酸痛, 眩暈耳鳴, 陽痿遺精, 內熱消渴, 血虛萎黃, 目昏不明。