中醫常識

怎樣挑選枕頭芯填充物

一個品質好的枕芯和枕頭決定著我們的睡眠品質, 而枕芯則是枕頭最重要的組成部分, 所以必須選擇適合自己的枕芯。 在選擇枕芯時, 一定要注意枕芯的高度, 材質, 彈性等等, 不要過高過低, 太硬太軟, 彈性差的枕芯都不適合身體。 兒童用的枕芯要比成人稍微低一些, 平躺時, 枕芯以一個拳頭那麼高比較合適, 那麼怎樣挑選枕頭芯填充物?

枕頭過高或過低, 對人體都有害。 在硬度和彈性的選擇上, 則要注意枕芯的品質, 具有良好的支撐度和彈性回復力的枕芯能保護頸椎不受傷害。 使用過硬的枕頭, 頭部與枕頭接觸面積過少。 壓力太少, 會使人覺得不舒服。 過軟的枕頭難以保持枕頭的高度, 易因過於鬆軟, 導致頭部與枕頭接觸面太大造成壓迫, 以至影響血液迴圈。

在選擇枕芯的填充物時, 我們也要多注意。 由高科技的複合材料製成的芯類產品,

在彈性回復力, 保暖性, 蓬鬆度, 舒適感, 耐洗性及使用壽命等方面都有上佳表現。 有很多使用者更喜歡採用天然填充物的枕芯。 與複合纖維比起來, 天然填充物更環保, 也更綠色, 在使用上, 如果是藥枕的話, 睡眠時, 枕內的藥物不斷揮發出來, 中藥粒子可以在頭部的溫度和熱量的作用下, 不斷的散發出來。

怎樣挑選枕頭芯填充物還包括要考慮枕芯的透氣性, 透氣性好的枕芯有利於及時排出和吸取人體散發出的汗液。 對於患有疾病的人群來說, 也可以選擇中藥填充的枕芯, 這種枕芯能夠在睡眠中釋放出治療疾病和保健身體的藥物, 能夠起到很好的醫療保健效果, 對於高血壓等疾病都有保健作用,