比較去火的水果有哪些

隨著時間的變化， 季節一天天的變化著， 天氣也越來越乾燥， 越來越冷， 也越來越容易上火。 在這個時候， 人們都比較重視在這個問題， 也會買一些水分大， 比較去火的水果。 多吃去火的水果潤喉， 解渴， 讓人覺得清爽舒適。 現在的人們大部分喜歡熬夜， 熬夜又容易上火， 涼茶一般味道苦澀， 所以人們都喜歡通過吃一些降火的水果， 來去除身上的火， 達到清火去火的效果。

梨含水量高達84%， 被稱為“天然礦泉水”， 鮮嫩多汁， 富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， ， 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 山竹被稱為“果中皇后”， 性寒涼， 果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素， 中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。

火龍果具有清熱解毒、退腸火， 通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。

還有很多水果是可以有清心降火， 清熱解毒的效果的， 比如說， 西瓜， 它生津止渴， 利尿。 再比如說草莓， 它具有很好的降火功效。 葡萄的降火效果也不錯， 可以通腸胃， 是暑熱季節比較好的降火水果。 大家要根據不同的季節來吃不同的降火水果， 而不同的人群也是不同的， 大家需要根據不同情況達到去火的功效。