健康熱議

蹲著如廁更合乎自然 歐美專家倡蹲廁

隨著生活水準提高, 蹲廁在城市居民家中幾乎絕跡, 坐便器一統天下。 不過, 德國微生物學家朱麗亞·恩德斯認為, 蹲著如廁才是更有效的排空腸道方式, 坐著如廁則不利腸道健康。 她說, 蹲著如廁更合乎自然, 西方人憩室炎和痔瘡等腸道疾病發病率比亞洲人高正是因為西方人大多用坐便器。 恩德斯在她寫的一本關於腸道健康的書中闡述這一觀點, 這本書在德國暢銷數周時間。 美國醫生約瑟夫·梅爾柯拉認同恩德斯的觀點。 英國《每日郵報》援引梅爾柯拉的話報導:“小孩本能地蹲著排便, 世界上大多數人也是這樣排便,

但是不知怎麼西方人認定坐著如廁更文明。 ”梅爾柯拉說, 坐著如廁使膝蓋與腹部成90度夾角, 而古老的自然蹲式如廁讓膝蓋更靠近腹部, 從而最大程度地獲得力量排泄。