簡單有效的最快瘦臉方法 五個日常生活小妙招

晨早做推拿

每天早上洗臉後， 用食指、無名指、中指的指尖部位， 輕輕地從嘴角到太陽穴， 以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。

經常做臉部運動

只要空閒時就給臉部做按摩運動， 找來一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼地方法也可以瘦臉， 讓臉頰肌肉得到運動！還可以對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音， 或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。

熱水沐浴瘦臉

熱水浴可以讓全身都大量出汗， 包括臉部， 使得浮腫可以消除。 先用熱水再用冷水清洗， 做到冷熱交替即可使得面部血液迴圈使皮膚得到刺激。 注意淋浴比盆浴更好。

敲打瘦臉

買一個按摩用的小木槌， 在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。 記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。

側向提捏

雙手放在臉部， 利用指腹由內向外側輕輕的提捏， 反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。 這個動作可以促使脂肪加速燃燒， 讓臉部淋巴加速迴圈， 還可以減掉雙下巴。