營養飲食

香辣竹節蝦怎麼做

竹節蝦又被叫做是日本對蝦, 這種蝦在我國渤海海域產出較為豐富, 是常見的海鮮食物。 竹節蝦適合於一般人群吃, 尤其是中老年人身體鈣質逐漸丟失, 這個時候吃竹節蝦可以很好的補鈣, 可以預防老年人腿抽筋。 孕婦以及患有心血管疾病的人也可以適當吃一點竹節蝦。 下面就來介紹一下香辣竹節蝦的製作方法。

竹節蝦取出解凍後洗乾淨。 去除蝦頭和蝦殼, 保留蝦尾。 開背去腸線。 用料酒與少量的鹽抓勻, 醃10分鐘。 粉絲用溫水泡發, 蔥薑切粒。 鍋內熱油, 下入薑末, 爆出香味。 下蝦肉翻炒至蝦肉變成紅色。 加入生抽、糖以及少許水(以能被隨即下入的粉絲吸幹為准)充分炒勻。 下入粉絲, 保持中火至湯汁完全被吸幹, 下入蔥末即可起鍋。

做法二:準備好食材, 蘑菇與菠菜洗淨, 蘑菇切片, 菠菜切段。 竹節蝦漂淨, 從背部切開, 挑去蝦線, 輕剁幾下, 用鹽, 料酒,

蒜末醃制10分鐘入味。 去除蒜末, 拍上澱粉, 平底鍋油熱, 放入竹節蝦, 小火煎至轉色, 加一小勺清水, 燜煮一分鐘, 盛出。 鍋裡油熱, 放入蘑菇, 中小火煎熟, 把蘑菇撥至旁邊, 放入菠菜煸炒勻, 加些鹽調味, 盛出.把竹節蝦, 蘑菇, 菠菜依次裝盤即可上桌。

在中醫看來, 竹節蝦性質是比較溫和的, 吃了過後有利於脾胃。 男性吃一下竹節蝦可以有壯陽補腎的效果。 另外, 吃竹節蝦可以起到化瘀解毒以及通絡止痛的作用。 還有, 手足抽搐或者是有皮膚潰瘍病的人吃一點竹節蝦可以改善病情。