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今夏別忘呵護你的心臟

文章導讀

五行生克規律中, 土克水, 水克火, 今年土運不及, 則水氣上淩, 直接導致的結果就是水氣氾濫, 克火太過。 而五行中的,

脾屬土, 腎屬水, 心屬火。 脾土不足導致的結果就是腎水失制, 克心火太過。 中醫認為:“克制太過謂之乘”。 乘為病態, 腎克心太過中醫稱之為:“水飲淩心”。 而四季中, 夏季屬火, 夏天是心腦血管疾病的高發季節, 加之今年的土運不足, 兩者相加, 心腦血管疾病的發生率將大大提高。 所以今年夏季要注意預防心腦血管疾病的發生。

一、那麼, 哪些人更應該注意呢?

1、高血壓、高血糖、高血脂者要注意及時預防。

2、有相關家族病史的人群要注意及時預防。

3、肥胖者要引起注意, 及時預防。

4、有心腦血管病史尤其是已經做過心臟支架術的患者, 今年尤其得注意及時預防。

5、一些40歲以上者經常有心跳過速, 心悸, 心慌的人群也得引起注意, 這些症狀很有可能是心腦血管疾病爆發的前兆。

及時預防。

6、有長期煙酒史及生活無規律的人群同樣需要注意及時預防。

7、一些壓力過大的人群, 如機關幹部、知識份子、企事業領導也得特別注意, 每天壓力過大, 精神緊張, 導致人體神經失調, 新陳代謝發生紊亂;主要器官功能失去平衡, 易造成動脈硬化, 從而引起冠心病和腦血栓。 及時預防。

二、那麼, 如何預防呢?

1、減少工作量, 保證睡眠;

2、適量運動, 但須避免大量劇烈運動;

3、盡可能戒煙少飲酒;

4、除此之外, 更有效的方法就是選擇中醫中藥進行夏季心臟呵護, 預防心腦血管疾病的發生。 特別推薦《對話中西醫》作者陳武山教授提供——陳氏腦寶方(黃芪、玉竹、龍眼肉、枸杞、天麻等), 在醫生指導下, 辨證加減用藥效果更佳。

中醫從來都崇尚“治未病”, 講究的是未病先防。 可能達不到百分之百預防效果, 但我們為什麼不去做足百分之百的努力呢。