健康生活

吃什麼東西可以治療咳嗽問題?

長期咳嗽, 那麼我們要注意正確的調理和改善, 而在生活當中有一些食物可以有效的治療咳嗽問題, 比如生薑紅糖大蒜熬一些湯水來喝, 或者是冰糖雪梨都可以有效的治療, 緩解咳嗽問題。

1、生薑, 紅糖, 大蒜

患風寒感冒時, 還伴有咳嗽, 可以用生薑3~5片, 小兒1~2片, 大蒜7~10瓣, 小兒2~3瓣, 紅糖半勺一起煮, 要小火煮10分鐘, 把蒜頭的辣味煮掉, 這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7~10瓣, 小兒3~5瓣, 拍碎, 放入碗中,

加入半碗水, 放入一粒冰糖, 在碗上加上蓋子, 放入鍋中去蒸, 大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。

當碗裡的蒜水已不燙了, 較溫時喝下, 大蒜可以不吃, 一天2~3次, 一次小半碗、大蒜性溫, 入脾胃, 肺經, 治療寒性咳嗽, 腎虛咳嗽效果非常好, 而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內, 油熱後放入薑末, 稍在油中過一下, 隨即倒入1個雞蛋炒勻, 在臨睡前趁熱吃下, 每晚吃一次, 堅持吃上幾天, 就能看到明顯的效果。

4、梨, 花椒, 冰糖

梨一個, 洗淨, 靠柄部橫斷切開, 挖去中間核後, 放20粒花椒, 2粒冰糖, 把梨上部拼對好, 放入碗裡, 上鍋蒸半小時左右即可, 成人一次吃完, 小兒可分二次吃完。