營養飲食

青椒炒鴨血的做法有哪些?

青椒炒鴨血, 在做的時候首先需要準備的就是一些適當的油和鹽, 不要放太多的辣椒, 準備一些青椒就可以了, 但一定要是辛辣的, 因為鴨血能夠滋補肝臟, 又可以健脾消化, 所以身體有很好的作用, 最主要的是經常吃能夠促進排毒。

鴨血可滋養肝血, 營養適口, 且易被消化吸收;青椒富含維生素。 這道菜是一道養生菜, 且製作方便、營養滋補, 您也動手試試吧!

材料

主料:青椒2個、鴨血1盒;

輔料:油適量、鹽適量、蔥1截、大蒜2瓣

青椒炒鴨血

1把青椒和大蔥洗淨, 一盒鴨血備用。

2青椒, 鴨血切成三釐米大小的塊備用。

3鍋內放油, 油稍熱, 放入蔥花爆香

4倒入鴨血, 翻炒至鴨血變色

5倒入青椒, 翻炒, 該蓋子燜半分鐘, 打開鍋蓋, 放入鹽, 蒜瓣, 出鍋。

6一道簡單又下飯的青椒炒鴨血就成了。

小貼士

1, 切鴨血時, 在鴨血盒四個小角割四個小口, 這樣一通氣, 鴨血就會整塊倒出來。 切盒豆腐也是如此。