健康食譜

湯圓的做法大全

湯圓是元宵節必不可少的一道美食, 湯圓也是一道非常受大家喜歡的菜系, 每個家庭的做法看上去差不多, 其實相差甚遠。 那么湯圓的做法大全是什么呢?湯圓怎么做起來更可口呢, 今天就為大家詳細的介紹一下湯圓的做法大全, 讓您在享受美味的同時, 享受制作湯圓的過程。

元宵節馬上就要到了, 過元宵節大家最不能錯過的就是元宵了, 現在市面上賣的元宵餡類很多。 外面也有賣現成的原材料, 其實都不如自己做的可口, 下面, 就為大家整理一些湯圓的做法大全, 大家可以參考一下。

水磨湯圓

原料:

壓干的新鮮水磨粉1500克, 澄沙餡1000克(如用鮮肉只需750克)。

制作方法:

1.取水磨粉250克, 用適量的水揉和成粉團, 拍成餅, 當水煮沸時放入鍋內, 煮成熟芡撈出, 浸入冷水。 再用水磨粉1250克放人缸中, 用雙手搓擦, 同時把從水中取出的熟芡放入碎粉粒中, 揉拌成粉團,

蓋上濕布, 待用。

2.按量揪劑(每500克20個), 將劑捏成鍋形, 放入澄沙餡, 隨后將邊逐漸收口, 即咸湯團。

3.待水煮沸時, 將湯團下鍋, 用勺沿鍋邊推轉, 當湯團浮出水面時, 加少許冷水, 再煮7一8分鐘, 當湯團的皮看上去是深玉色, 有光澤即熟。

黑芝麻湯圓

原料:

黑芝麻餡原料:黑芝麻粉40克, 白糖40克, 豬油20克

水磨湯圓粉100克, 溫水85克

制作方法:

黑芝麻餡做法:

1. 將黑芝麻放入干鍋中小火焙炒至熟, 關火

2. 放涼后倒入攪拌機, 打磨成黑芝麻粉

3. 加入白糖, 豬油, 混合均勻, 放入冰箱冷藏一小時以上

4. 取出分成六份, 捏合成團.

做法:

1. 在湯圓粉中一點點倒入溫水, 混合揉成光滑的面團.餳10分鐘.

2. 將面團揉成長條, 分成六個小劑子.

3. 取一個小劑子, 在手心揉圓后稍稍拍扁, 慢慢用手將面皮捏薄, 放入黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓.

4. 鍋中燒開水, 下入湯圓生坯, 用炒勺順鍋邊攪動推動湯圓轉起來, 以防粘住鍋底, 大火煮至湯圓浮起后, 轉小火, 蓋上鍋蓋煮, 見開就添些許冷水, 繼續蓋蓋兒煮, 共添三次冷水, 煮至湯圓變大變軟即可.

健康提示

1.湯圓的外皮不能太厚, 否則不容易熟, 而且口感也不好。

2.煮湯圓的火候也很重要, 大火煮至浮起后, 要轉小火煮, 持續大火會把湯圓煮爆裂了。

拔絲小湯圓

原料:

糯米粉300克, 綿白糖300克, 豬板油25克, 青紅絲、桂花、瓜子、芝麻少許, 糖稀50克, 熟面50克, 花生油750克(實耗100克)。

制作方法:

1.將青紅絲切碎與豬油、白糖150克、桂花、熟面、糖稀、瓜仁等配料和成水晶餡。

2.將和好的餡砸成三毫米厚的片,

切成三毫米見方的丁, 沾水放人糯米粉用簸箕搖晃, 反復三次即成生湯圓。

3.在炒勺中倒入花油, 燒至六七成熟時, 下入湯圓并用筷子撥開, 漂浮后用漏勺撈起, 用小勺拍開口。

4.將炒勺置火上, 注入少許清水, 下入白搪150克, 炒至金黃色時下入湯圓, 離火顛勺, 撒入青紅絲、芝麻等即成。

湯圓是老少皆宜的美食, 面對著香噴噴的湯圓, 不管是老人還是小孩都是要忍不住咬上一大口的, 但是, 老年朋友們要特別注意的是, 首先要少吃, 因為粘食不好消化, 另外, 吃湯圓不要過急。 避免湯圓哽住了老年朋友的氣管或者是喉頭。