腳心發熱，這些食物來調理

從中醫方面來講， 腳心發熱是疳積脾虛和血虛陰虧這兩大疾病造成的。 專家表示， 人各不同， 體質各異， 如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等， 可以通過合理的飲食來調理。

一、中醫將腳心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。

1、疳積脾虛， 手足心發熱

第一個原因就是飲食方面不節制， 又是飽一頓又是餓一頓， 這樣子長時間就會引起腸胃病， 時間長了就會穀精微無能吸收， 形成疳積而發熱。

不良而形成疳積發熱。 這部分常見為手足心發熱， 面黃肌瘦， 毛髮乾枯， 腹部脹大， 食欲不佳， 常食異物， 夜睡不寧， 大便較稀， 有不消化食物， 小便黃濁如米泔。 食欲不佳， 常食異物

2、血虛陰虧， 手足發熱

其原因多由於平素體質虛弱， 或大病、熱病後， 失于調理， 陰血耗傷，

正氣尚未恢復而致。 這部分常表現為手足心發熱， 形體消瘦， 精神萎靡， 咳嗽少痰， 目眩耳鳴， 口乾舌燥， 午後潮熱， 顴紅盜汗， 小便頻數， 大便秘結。

二、手心腳心發熱吃什麼調理好

專家表示， 人各不同， 體質各異， 如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等。 手心腳心發熱， 通常伴有口幹、舌紅等症狀， 屬於典型的“內熱體質”。

每種體質的人有相應的飲食禁忌， 如果能夠對症享受美食， 對健康會大有幫助。 從臨床看， 脾胃虛寒、內熱體質的患者較多， 這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。

1、內熱體質

內熱體質的人動則汗出， 怕熱， 口幹、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便乾燥。

有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西， 也可以吃一些偏冰涼的食品，

但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

2、脾胃虛寒

脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥， 周身怕冷， 愛出汗， 容易肚子疼， 大便多為稀便， 舌質淡白。

這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物， 多吃溫熱的食物， 如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。