營養飲食

雞怎麼做好吃呢?

對雞肉大家可以說是再熟悉不過了, 因為平時在生活當中, 雞肉是最常見而普通的一種肉類食物, 而雞肉可以做成鹽局味雞肉, 或者是蔥薑蒜味以及蔥油味的雞肉美食。

一、鹽焗味薑蔥

原料:生薑20克, 鹽、糖各少許, 蔥白30克, 鹽焗雞粉1茶匙, 油1勺。

做法

1、首先要把姜去皮和蔥白洗淨, 晾乾水分。

2、把薑、蔥、香菜切成碎末、拌勻。

3、將薑蔥末拿去微波爐加熱30秒鐘, 使它們的香味飄出來後, 放鹽、糖和鹽鋦雞調勻。

4、最後鍋中燒熱一湯勺油, 澆在薑蔥上即成。

貼士:喜歡口味濃的話, 可以加點醬油, 味道也是不錯的。

二、薑蒜蔥味料

原料:薑末、蒜末、蔥末、香菜末各1勺, 醬油2勺, 鹽、香油適量。

做法:

1、薑末、蒜末、蔥末、香菜末拌勻。

2、將燒熱的香油倒入薑末、蒜末、蔥末、香菜末中, 再調入醬油、鹽即可。

三、沙薑蒜味料

原料:沙薑末、蒜蓉末1勺, 食鹽適量, 花生油2勺。

做法:將沙薑末、蒜蓉調勻, 把花生油燒熱倒入, 待香味飄出後, 再拌入食鹽即可。

四、蔥油味汁料

原料:蔥白30克, 麻油20毫升, 水、精鹽、味精少許。

做法:蔥白切末, 澆上燒熱的麻油, 拌出香味後, 加少許水、精鹽、味精調成即可。

五、蒜泥香菜料

原料:蒜茸30克, 香菜(芫荽)末5克, 醬油、醋、麻油、味精各少許。

做法:將蒜茸、香菜(芫荽)末拌勻, 再加醬油、醋、麻油、味精調成即可。

貼士:也可不放香菜(芫荽)末, 做成純粹的蒜泥味汁料。