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八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:將嘴巴緊閉, 嘴角向兩側裂開, 做出一個微笑的表情, 保持片刻後恢復正常,

不停的練習這個簡單的動作可以幫助瘦臉哦, 使你的臉蛋變得更為緊致小巧。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:將頭部稍微的抬起, 手指彎曲, 利用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏,

一直到臉部部皮膚微微發紅和發熱。 這一套動作可以促進血液迴圈, 從而讓脂肪加快燃燒。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:首先將兩隻手的四個手指併攏, 令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊, 手臂用力將其從內到外輕輕地提拉,

重複練習一直到面部變得微紅。 提拉臉部可以有效消除臉部的水腫, 讓臉蛋顯得更加小巧迷人哦。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:將雙手的四個手指頭併攏, 緊緊的貼在臉頰兩側,

用手掌拍打臉部, 輕柔一些, 直到臉部發紅發熱為止, 這樣可以將囤積在臉部的脂肪粒打散哦, 使臉部迅速恢復元氣。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:把雙手緊握成拳狀, 運用指關節的力量由內往外輕輕地刮面部,

一直到臉部皮膚微微發紅才停下來哦。 這個動作不僅能促進淋巴迴圈, 還可以加快對脂肪的燃燒。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:先把湯匙放入熱水裡浸泡一下下, 接著將它拿出來, 用它輕輕地刮下巴, 反復地輕刮可以使囤積在下巴的贅肉被迅速地運動起來,

可以讓你擺脫雙下巴的糾纏, 讓你很容易就瘦出纖瘦迷人的小臉。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:每天早上刷牙的時候, 活動一下自己的臉部肌肉, 用手指輕輕的按壓自己的臉部, 刷牙的同時嘴巴盡可能的張大,這樣可以使臉部快速恢復活力。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:將雙手的手指伸直並且併攏,根據臉部的曲線慢慢的按摩,將肉肉都推到耳朵後面去,長期堅持下去有瘦臉的效果。 刷牙的同時嘴巴盡可能的張大,這樣可以使臉部快速恢復活力。

八個快速瘦臉妙招與運動 讓你擁有如韓國明星般的臉蛋

瘦臉運動:將雙手的手指伸直並且併攏,根據臉部的曲線慢慢的按摩,將肉肉都推到耳朵後面去,長期堅持下去有瘦臉的效果。