營養飲食

鯰魚燉茄子的家常做法有哪些

鯰魚燉茄子這道菜, 不管是在大型飯店, 還是小型飯店, 以及家庭的餐桌, 都能看到鯰魚燉茄子的身影, 而且很多人特別喜歡吃, 所以這道菜就引起了很多人的關注, 想儘快學會它的做法, 下面就作了具體的介紹, 想學會的朋友可以瞭解一下。

做法一

用料

鯰魚燉茄子鯰魚二條, 1500克(買魚小竅門:顏色發黑的是養殖的, 顏色淡青, 肚皮發黃的是野生的)殺掉洗淨, 紫長茄子2000克, (可根據人多少加減)。

蔥段50克, 蒜瓣(拍)50克薑絲30克, 花椒粉10克, 醬油20克, 料酒10克, 食鹽10克, 味精10克, 白糖15克, 豆油100克黃豆醬50克(如今有買成袋的許氏大醬, 一定要用啊, 否則味道不正的)。

操作

1、鍋燒熱, 下油, 開後放蔥段, 蒜瓣(拍)薑絲 , 炒出香味放醬油, 黃豆醬, 花椒粉, 白糖。 爆鍋後加水, 放茄子, 鯰魚。 (水量以沒過茄子為好)。

2、大火燒開, 轉小火燉40分鐘大火收汁, 放味精出鍋裝盤。

做法二

主料

鯰魚燉茄子鯰魚400克,

嫩茄子400克。

配料

豬五花肉50克, 香菜10克。

調料

碘鹽10克, 味精5克, 醋5克, 料酒3克, 胡椒粉5克, 蔥薑絲各3克, 香油5克, 湯500克。

製作

(1)、茄子去蒂洗淨去皮, 用手撕成條, 香菜切段, 五花肉切片。

(2)將鯰魚收拾整理乾淨後, 放入沸水中略燙, 撈出放入涼水中浸涼, 取出用筷子刮去表面粘液。 大個鯰魚改6-7釐米的段, 小個整條即可。

(3)、勺內放少許油, 放入茄條煸炒, 變軟倒入碗內備用。

(4)、勺內放湯、鯰魚、肉片、茄條、蔥絲、薑絲, 燒開撇沫, 加鹽、料酒用小火燉20分鐘左右, 撿出五花肉, 倒入碗內。

(5)、碗內加醋、味精、胡椒粉, 點香油, 撒上香菜即好。

鯰魚燉茄子的家常做法, 是很多吃客都想瞭解的, 因為這道菜他製作方面比較簡單, 這道菜也特別上檔次, 相對來說營養價值也比較高, 但是在製作的時候,

很多方面的細節, 也要掌握得更加到位, 這樣做出來的鯰魚燉茄子, 相對來說才能色香味俱佳。