營養飲食

幹鍋青菜牛肉的做法

幹鍋青菜牛肉的做法非常簡單, 需要先準備好牛肉, 喜歡吃的可以量多一些, 把牛肉切好後進行醃制, 最好是加熱的過程中醃制, 這樣會讓原料更加滲透到牛肉的肉裡面, 然後再放在冰箱中冷藏一小時, 這樣可以保證更加入味, 因為幹鍋在做的時候經常會有入味不足的現象, 這種操作也是防止避免。

牛肉幹的做法:

食材

微波爐牛肉幹的原料:牛肉0.78kg, 約一斤六兩;

微波爐牛肉幹的配料:鹽、雞精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、辣椒醬、醬油、糖、酒;

步驟/方法

1、把牛肉洗淨, 切成1.5cm×1.5cm的塊狀, 大概切切就可以;

2、這裡做的是微波爐版的, 將牛肉放入微波爐加熱工具中, 加鹽、雞精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、辣椒醬、醬油、糖、酒;

3、攪拌均勻, 放入冰箱醃制1個小時, 使之入味。 然後放到微波爐中中高火加熱35分鐘;

4、在加熱過程中, 每隔8-10分鐘, 拿出來翻一下, 使得受熱均勻, 直到牛肉煮熟;

5、將裡面的汁倒出來, 現在可以加點熟芝麻, 拌一下, 繼續用中高火, 將牛肉烘乾, 每隔五分鐘拿出來翻一下, 大概20分鐘, 牛肉可烘至軟硬適度;

6、把烘好的微波爐牛肉幹拿出來涼涼, 涼到微波爐牛肉幹不燙手, 就OK了;

7、美味的微波爐牛肉幹就這麼成功了, 自我感覺不錯, 送了一些給幾個朋友分享, 她們說比外面買的好吃;

注意事項

做微波爐牛肉幹, 牛肉的選擇不是太講究, 最好的肉就是牛裡脊, 這裡選的是牛腿肉, 用點帶牛筋的牛腿肉, 這樣做出來的微波爐牛肉幹比較有嚼勁。