粽子可以和豆漿一起吃嗎 吃粽子時喝豆漿好嗎

粽子能和豆漿一起吃。

粽子是用糯米製作的， 糯米糯米進入腸道後不易腸胃的消化， 而吃粽子時喝點豆漿，

可以偶爾這麼吃， 但不建議長期如此食用。

糯米比較粘滯， 有礙脾胃消化， 豆漿服用後易產氣， 導致胃脹、腹脹等不適， 二者一起吃可以導致消化不良。

豆漿的營養價值

1.豆漿中含有大量的維生素，

2.豆漿中所含的大豆配糖體使腸壁表面光滑， 排便順暢， 從而起到清腸， 通便的作用。

3.豆漿中含有可以降低， 排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂， 所以可以使血液清澈， 維持良好的代謝狀態。

4.豆漿中所含的蛋白質是高熱效應， 暖身的營養素， 可以緩解因血液迴圈不良， 肌肉不足造成的低體溫， 低代謝現象。

5.豆漿中含有大量的纖維素， 能夠有效阻止糖的過來吸收， 減少糖分， 從而防止糖尿病。

6.豆漿中所含的礦物質元素鎂， 鈣能明顯降低老血脂， 改善腦血流， 從而有效防止腦梗塞， 腦出血發生;硒， 鉬等都有很強的抑癌和治癌能力， 特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。

偶爾吃可以， 但不宜經常食用。 粽子是用糯米做成的， 黏度高、不易消化， 如果吃的是未加熱的冷凍粽子， 還會容易導致胃腹脹痛。

端午節來了， 家中會收到各種粽子， 一是新鮮， 二是避免食物變質。 但是粽子不易消化，