營養飲食

早餐麵包片吃法有哪些

我們常常說到:“一年之計在於春, 一天之計在於晨”。 如果想要有精神飽滿的一天, 早餐是必不可少的。 而早餐麵包片更是人們所喜愛的, 麵包片有很多種類, 全麥的、無糖的等, 我們可以自己創新做出不同的麵包片, 下面給大家推薦幾種早餐麵包片的吃法, 來豐富我們的一天吧!一、奶香麵包片用料 雞蛋2只、白糖兩匙、鹽少許、味精少許、菜油適量步驟 1吐司, 一片吐司切成兩段

步驟 2雞蛋2只, 調成糊狀

步驟 3在蛋液中加入少許鹽, 味精, 白糖

步驟 4炒鍋中加油, 燒制到8成熟

步驟 5用吐司蘸蛋

步驟 6成熟

二、芝士麵包片披薩

麵包片加上厚厚的芝士簡直美味 , 好吃又方便!用料 芝士麵包片、火腿腸、洋蔥其他蔬菜步驟 1麵包片一片, 鋪上碎芝士

步驟 2放上切碎的火腿腸, 洋蔥等蔬菜

步驟 3再鋪上一層碎芝士, 越多越好

步驟 4烤箱12分鐘, 200度

小貼士可以選放任何你愛吃的蔬菜, 腸類, 甚至水果哦, 請發揮你的想像~三、烤蜂蜜味的麵包片早餐必備, 香甜, 酥脆!簡單易做, 省時省力!用料 麵包片5-6片、蜂蜜少許、純淨水少許步驟 1蜂蜜和純淨水混合, 這樣可以讓蜂蜜不那麼粘稠, 比較好塗抹

步驟 2將混合好的蜂蜜水, 用刷子均勻的刷到麵包片上!刷好後,

放入烤箱烤制, 180度, 3-4分鐘, 即可出爐!小貼士1. 蜂蜜水調製不要太稀, 否則麵包片不夠酥脆!

2. 烤箱溫度和時間自己掌握, 稍微變色即可!四、芝士雞蛋麵包片好吃好做又好玩的營養早餐用料 麵包片1個、雞蛋1個、芝士片1片、橄欖油少許、鹽少許步驟 1麵包片挖掉中間部分, 鍋中下少量橄欖油小火加熱, 麵包片下鍋, 在挖掉的部分中倒入一個雞蛋, 加少許鹽步驟 2雞蛋基本固定住後, 在上面加芝士片, 把麵包片之前挖掉的部分蓋上, 用鏟子輕輕壓平

步驟 3翻個個兒, 再煎幾秒鐘就可以出鍋啦~

小貼士

1麵包片上的洞洞可以挖的大一點, 這樣雞蛋更好熟

2一定要小火, 不然容易糊鍋