春季防哮喘 可以吃哪些食物

蜂蜜：

蜂蜜中含有微量的蜂毒， 在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏疾病的治療。 蜂蜜中還含有一定的花粉粒， 常喝蜂蜜能對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

山藥：

山藥最大特點是入肺、脾、腎三經， 主要作用部位在腎。 山藥在補肺方面是平補， 通過補脾能夠健運脾胃， 起到祛濕化痰的療效。 哮喘病的患者， 春季可以吃山藥緩解哮喘病的發作。

紅棗：

研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質， 可阻止過敏反應的發生。 過敏性體質的人可以經常用水煎服或生食紅棗， 每次10克， 每日3次。 所以經常食用紅棗對預防哮喘病的發作有很好的作用。

胡蘿蔔：

胡蘿蔔中的胡蘿蔔素在為人體補充大量維生素的同時， 還能調節細胞內的平衡， 可以有效預防花粉過敏症、過敏皮炎等過敏反應。

薏米：

哮喘病人主要是由於體內濕氣太重而導致的生瘀， 而薏米最大的功效是祛濕。 所以食用薏米能夠祛除人體內的濕氣， 排除人體的瘀氣從而達到緩解哮喘的目的。

金針菇：

金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症。 所以， 經常食用金針菇， 有利於排毒養顏， 增強機體活力。

芡實：

芡實能夠起到健脾胃、祛濕化痰的作用。 哮喘病人主要是由於體內濕氣太重而導致的生瘀， 所以芡實能夠起到對哮喘發作的預防作用。

因為花粉、空氣中的固體顆粒物等也是引起哮喘的發病源。 所以， 哮喘病人應該合理安排外出時間， 避免與外界有過多的接觸。 隔絕一些發病源， 才能夠減少哮喘的發作機會。