中醫常識

高檔藥膳時令燉品 川貝釀枇杷

川貝, 有止咳去痰潤肺之功效。 川貝其實是植物的塊根, 一般中藥房都有買粉狀或塊狀的川貝, 如是塊狀的, 可以叫藥房加工成粉狀。

川貝雖然是味中藥, 但沒有什麼藥味道, 具有滋補作用, 可以常吃的, 比如煮粥, 就可以放一點川貝。 經常抽煙、喝酒者, 可以用雪梨燉川貝。

枇杷是水果中上佳者, 能潤肺燥止咳, 煮熟的枇杷更不傷脾胃;糖冬瓜則有潤肺的功效。

川貝釀枇杷, 其實是道高檔的藥膳, 幾味原料的功效結合起來, 不光時令適口, 可以當餐間甜點, 也可以當糖水吃, 對於經常抽煙喝酒者, 睡前喝一盅, 很有好處。 這裡教做的方法, 其實是飯店的做法, 一個燉盅裡放一枚枇杷, 用大概10克左右的川貝, 也可以多放些。 家裡做, 可以一次多做些, 放在大碗裡隔水蒸。 想吃時, 微波爐轉熱就可以。

枇杷應該挑選成熟的, 就是顏色比較紅的, 皮容易剝掉。 如果剝起來麻煩,

可以用開水燙一下。 飯店裡做這道燉品, 肯定是去核的, 家裡去核麻煩的話, 可以免了, 糖冬瓜也無需塞在裡面。

冰糖, 黃冰糖是最好的。 甜一點淡一點根據自己口味。 川貝釀枇杷口味相當不錯, 枇杷略酸, 川貝有淡淡的苦味。

主料:

新鮮枇杷、川貝、糖冬瓜、黃冰糖

制法:

1、枇杷去皮、去核;

2、糖冬瓜條直刀一切二後, 塞入去核的枇杷芯中;

3、用礦泉水將川貝粉調勻;

4、枇杷放入蓋碗盛器中, 調勻的水淹過枇杷, 放適量冰糖, 隔水蒸30分鐘即可。