桑葉苦瓜茶製作方法是什麼？

桑葉搭配上苦瓜進行茶飲的話， 對我們身體有著很好的保健治療作用， 很多朋友不知道如何泡飲， 那麼今天小編就為大家分享一些具體方法， 一起來看吧！

桑葉茶的製作：

一採摘。 春、夏、秋桑樹萌芽時， 結合打頂以促分生葉適時採摘桑樹頂部桑芽亦稱打頭， 要求均勻一致， 用於制取精品桑芽茶；也可於春季、晚秋時期採摘桑枝中上部無農藥殘留、無病蟲害污染的嫩桑葉， 棄去葉柄。 根據桑葉老嫩程度， 分別歸檔處理。 沙塵嚴重的地方， 桑葉表面附有塵土等， 采前須用清水噴淨晾乾再采。

二切葉、攤青。 將采回的桑芽及時薄攤在潔淨的竹匾或水泥平地上， 室內要求潔淨、涼爽、通風。 攤放厚度約為， 寬成一壟， 中間隔開便於透氣， 攤放時間為小時， 中間翻動一次， 至芽葉自然萎軟， 光澤漸失轉暗時付制。 此時鮮芽葉含水量在％左右。

功效作用

1、桑葉

主要成分是去氧野尻黴素、黃酮， 進入人體以後可抑制人體內蔗糖酶、麥芽糖酶、葡萄糖苷糖、澱粉酶對澱粉分解成糖分， 從而阻斷人體對糖的吸收， 降低空腹血糖和餐後血糖的升高有明顯作用。

2 苦瓜

苦瓜含有的苦瓜甙和苦瓜胰蛋白酶和調節人體血糖， 能促進過剩糖分分解， 具有使糖分轉化為熱量的作用， 改善體內的脂肪平衡。 修復受損細胞， 同時降低血脂， 提升低密度脂蛋白， 減少血液粘度， 從而達到降血脂、抗擊糖尿病的功效。

通過小編上面的分享， 你對於桑葉苦瓜茶的泡飲是不是有了一個明確的認識， 那麼在今後的生活當中， 如果你需要補充自身的體力的話，