抗衰老是養生關鍵 腦不衰能延緩衰老

存在大自然中任何一種生物， 衰老是必然的規律， 任何生命都逃脫不了。 生命的過程， 簡單來說就是一個陰陽消長的過程。

人生就像一個太極鐘，

按照太極的陰陽原理來看， 衰老應該是開始於陽極期， 因為陽極——陰長， 盛極則衰， 所以到陽極的時候才開始甩來， 但也只是開始。

80歲的時候處在了陽極期， 所以， 80歲才會開始衰老。 然而， 現在的人在30歲時就已經開始顯老了， 這就是養生不當造成的原因。

既然衰老是在陽極的時期開始的， 那麼是不是延緩陽極期的到來， 就有可能推遲衰老的到來， 從而來延緩衰老呢?答案是肯定的。

少年時代要儘量的開發智力， 就有可能推遲性成熟期的到來， 可以延長陽極期， 那麼衰老也能延緩。 儘量開發智力會傷害到孩子的大腦嗎?當然不會， 因為6歲孩子的腦發育水準就已經接近成年人了。

青年時代要避免早戀、早婚、早育， 不然會導致陽極期的提早， 從而早衰。 在生活中， 不少早婚、早育的人， 衰老都會提前。

中年時代處於陽極期， 所謂人過中年日過午， 所以一定要注意不能過分勞累， 否則， 陽氣使用過度會加速衰老的降臨。

腦部不衰老則能預防衰老

人的一生， 對大腦的使用，

不過才使用了20%左右， 還有80%的儲備量。 我們右腦的功能還處於潛在的狀態， 說明大腦有著強大的生命力和儲備能力， 完全具備延緩衰老的條件， 關鍵是在於開發。 因此， 要勤於用腦， 另外， 配合飲食方面的調節以及生活節奏、加強身體的鍛煉。 這樣， 只要腦部沒有衰老， 身體也不會衰老。

延緩大腦的衰老， 是延緩身體衰老的一個中藥店。 但鬧是我們人體的中樞， 具有最高的支配權以及主宰人體活動的作用。 因此， 如果大腦衰老， 肯定會導致人體的失調、失控以及形體的衰老。

早在以前， 中醫就已經強調了大腦對全身的重要影響。 例如《黃帝內經》中提到：“心者， 五臟六腑之大主也， 精神之所舍也……心傷則神去， 神去則死矣。 ”表明了大腦是全身的重點。 只要腦部不衰老， 全身就不會衰老， 說明預防大腦衰老在抗衰老中的重要意義。

延緩腦部衰老的關鍵在於要用腦， “用進廢退”是自然之理。 美國研究人員做了一個有關高齡老鼠的實驗， 對照組的老鼠因為關在一個可以高枕無憂的環境裡，

發現這些老鼠的腦神經根本沒有長進。

腦部的潛力是驚人的， 即使衰老也只是部分的進行， 因此防止大腦功能的衰老， 這種可能性是存在的。