坐月子送什麼補品？

當身邊有女性朋友在坐月子的時候， 大家都會想到去看一下， 但很多年輕人不知道送什麼禮品， 實際上， 既然是好朋友， 肯定知道朋友的愛好， 另外要考慮到坐月子期間的女性的身體需要， 最好可以送一些滋補品， 這樣可以滋補身體， 當然也可以送一些心愛的禮物， 給坐月子的女性朋友送禮品一定要知道下列常識。

坐月子送什麼補品？

生完孩子是身體最虛的時候， 一般送完孩子的頭一個月需要女人坐月子， 這個時候女人就需要在月子裡補充一些營養， 以達到身體的恢復， 能夠恢復到孕前的狀態， 如果月子做不好的話， 女人身體就會落下病根兒， 出了月子就很難再治好了， 如果月子裡的營養物質沒有， 及時的補充完全， 那麼女人也會造成營養不良的狀況， 以後也很難補回來了， 下面就給大家介紹一下女人坐月子吃什麼補品，

步驟/方法：

1、女人坐月子前期身體是比較虛弱， 所以不能盲目的進補， 所以這個時候可以吃一些紅糖雞蛋， 紅糖雞蛋水或者是荷包蛋， 這個既能補充水分， 又能補充女人身體裡所缺乏的鐵， 能夠達到補血的效果

2、一般過了十天半個月， 女人的身體恢復的差不多了，

這個時候就可以多吃一些瘦肉， 比如說豬肉羊肉還有， 尤其適合於他的， 因為魚塘裡面， 營養物質比較容易吸收， 而且油脂會比較少， 女人不會容易發胖，

3、到坐月子後期的時候可以吃的東西， 比如說新鮮的水果葡萄， 桃子， 蘋果梨， 柳丁， 這些水果都可以吃，

但是， 記住一定不要吃生冷， 但一定要通過加熱才可以吃， 這些能夠補充維生素， 能夠補充氨基酸， 對身體也是很好的

注意事項：

以上就是給大家分享的女人坐月子可以吃的補品， 需要注意的事， 也不要盲目的進補， 營養足夠就行， 不然補的太多， 月子裡多出來的脂肪是無法減掉的， 女性朋友們也會有肥胖的危險。