營養飲食

尖椒金針菇怎麼做?尖椒金針菇的做法大全

金針菇是我們平時常吃的一種食用菌, 金針菇的營養價值比較高, 裡面富含多種維生素和礦物質。 金針菇裡面的膳食纖維非常的好, 具有很好的排毒的作用, 能夠清理腸道, 預防便秘, 金針菇的做法也有很多, 可以做成尖兒椒金針菇, 既有調養身體的作用, 同時還有很好的美容養顏的效果。

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主料:尖椒許多、金針菇適量。

1、首先準備好尖椒。

2、再把尖椒籽給掏空去掉, 洗乾淨。

3、金針菇的頭切掉, 並洗乾淨。

4、然後把金針菇塞入尖椒孔裡面。

5、鍋裡倒入少量的油, 把弄好的尖椒放入鍋裡煎。

6、煎到尖椒虎皮色即可。

7、再用刷子刷一些辣椒醬。

8、最後再撒入一些燒烤料或孜然。

金針菇不宜生吃。 焯水時間不宜過長,

不然吃起來口感不好, 而且會破壞營養。