高血壓應吃什麼比較好？

我爺爺一直都有高血壓的情況， 最近還暈過去了， 我非常的擔心他的身體， 然後我先給他買點東西吃， 高血壓應吃什麼比較好？

如果有高血壓的話一定要注意自己的飲食， 平常的時候一定要吃清淡一些， 同時不要吃太多的肉， 最好要多吃一些比較素的食物， 這樣有助於降低你的血壓， 同時還可以多吃一些水果來補充維生素還有纖維素。 平常的時候也不要吃太多的高膽固醇的食物， 脂肪也要攝入比較少一些。 平常的飲食也不要吃太多鹽， 吃鹽過多的話也是有可能會導致血壓變高的， 最好要戒煙戒酒。