怎樣瘦臉最快最有效 不用手術就能快速瘦臉的五個方法
怎樣瘦臉最快最有效 不用手術就能快速瘦臉的五個方法
一、運動操
1、坐在鏡子旁邊， 看著自己的眼睛， 然後將你的左上眼皮微抬，
2、使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉， 然後向右轉。 頭和眉毛一定要保持不動。 一次完成4組， 每組左右各4次。
3、堅持使用A、E、I、O、U的口型練習， 這樣可以充分的鍛煉到臉部肌肉， 練習十組左右。
怎樣瘦臉最快最有效 不用手術就能快速瘦臉的五個方法
二、微笑練習
嘴角用力勉強做出笑容的話， 容易讓眼角也加深力量， 變成生氣的樣子。 這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑， 為防止這種情況的發生， 請一定要認真鍛煉臉頰的力量。 笑出自然美的感覺來， 這樣可以鍛煉臉部肌肉， 使下巴更尖。
怎樣瘦臉最快最有效 不用手術就能快速瘦臉的五個方法
三、淋巴按摩
兩手屈肘， 合起雙掌， 拇指頂住下巴中間凹陷區域。 慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推， 頭抬起來， 再慢慢放下。 兩手五指併攏， 從耳骨後一直往下按至鎖骨處。 每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束， 共3次。 這種方法很有效哦。
怎樣瘦臉最快最有效 不用手術就能快速瘦臉的五個方法
四、薏米消腫
薏米是女人最貼心的瘦臉幫手， 它的消水腫功效幾乎可以說是最棒的， 而且還能清血解毒， 對斑點和青春期的痘痘都很有效。 許多女明星每天都會隨身帶著一瓶薏仁水， 為的就是能隨時隨刻幫助消除臉部水腫， 讓自己的臉看起來更加精緻。
怎樣瘦臉最快最有效 不用手術就能快速瘦臉的五個方法
五、飲食瘦臉
早晨起來可以喝一杯黑咖啡， 這樣就可以將體內多餘的水分或者有毒物質排出體內， 接著利用黑咖啡的消腫功能幫助消除臉部浮腫。 而且早晨喝杯黑咖啡， 能讓你一整天都活力充沛。 另外， 在飲食的時候要注意正確的咀嚼方法， 不正確的方法會影響你的臉型。 最好的咀嚼方式是一口食物在牙齒兩側咀嚼15-20下， 注意兩邊要均勻配合， 而且要慢慢咀嚼， 這樣才可以有效的減少臉部肥肉塑造出立體的巴掌臉。
