得了糖尿病的十大好處

1.吃得更健康了。 在得了糖尿病以後， 您是不是開始控制飲食了， 面對以前愛吃的那些不健康食物可以做到不吃或少吃?或許， 有那麼很長一段時間您是不是覺得活著都沒意思了?的確， 享受美食也算是人生一大樂趣之一。 但是， 過了那段最痛苦的時間， 等您養成了新的飲食習慣就好了， 也許需要半年， 也許是一年!這時， 再讓您大魚大肉的， 您的胃腸道反而會不適應、不舒服。 所以， 人生沒有過不去的砍， 您看， 這不是過來了嗎!

2.身材更好了。 大部分超重或肥胖的患者在診斷糖尿病後的幾個月內體重都會有所下降。

這主要由幾方面造成的：①糖尿病飲食需要控制每日攝入的總熱量， 吃得少了， 體重自然也降下來了。 ②開始有意識地去進行運動。 在生病前讓您每天堅持運動， 可能比登天還難。 可是運動是糖尿病治療的五駕馬車中的重要一項， 這也讓您無法再為懶惰找藉口了。 很多患者也因此有了飯後運動的習慣， 脂肪也不容易堆積了。

3.有了戒煙戒酒的動力。 煙酒真不是什麼好東西， 可是又有幾個人能說戒就戒呢。 得了脂肪肝， 醫生說要戒酒， 做不到;血脂高， 醫生也說要戒酒， 也做不到。 可是得了糖尿病， 很多患者竟然做到了!每天要吃藥要監測， 這些都時刻提醒著您是位病人， 想抽煙想喝酒時看看自己的那些藥也許就打消了念頭，

不能讓自己的罪白受啊， 自己努力了那麼長一段時間不能被煙酒給毀了!

4.得到了更多的愛和關心。 案例中的萬先生說起糖尿病時兩眼竟然充滿了感謝“以前天天在外應酬， 家裡的事基本都不管， 孩子考試成績多少也不知道。 自從得了糖尿病， 也不在外面吃飯了， 回家的時間更多了。 老婆考慮到我的病， 都開始精心研究菜譜了。 兒子看到我整天一堆藥啊針啊， 也會關心老爸了， 都搶著洗碗拖地的。 以前真是太忽略他們了， 現在真真切切感覺到了家庭的溫暖”。

5.獲得了更多的健康知識。 得了糖尿病後， 很多人才開始關注健康。 電視、雜誌或報紙等都會提供很多健康知識。 有些糖尿病患者還會定期參加一些醫院組織的健康講座。

雖然不一定與糖尿病都相關， 但是對健康都有利而無害。

6.容光煥發， 更精神了。 運動不僅能幫助塑型， 還能幫助身體排毒， 皮膚也會更好， 再加上一個好的身型， 整個人看上去不僅容光煥發還會顯得更年輕。 有2年糖尿病史的陳小姐感歎到“這兩年我整個人變化特別大， 以前肚子上的游泳圈都沒了。 每次運動完， 出了一身汗我都覺得特別舒服， 哪天不出汗我還不習慣呢。 大家看到我都覺得我變漂亮了， 都來向我討教秘訣呢， 有人還問我是不是去整形了”。

7.交到更多的良師益友。 有5年糖尿病史的老張說：“我以前的朋友都是些酒肉朋友， 天天一起打牌喝酒， 自從得了糖尿病， 我結交到了不少良師益友， 有的是在聽講座時認識的，

有的是在論壇裡認識的。 大家經常互相交流意見， 讓我受益匪淺， 也讓我少走了很多彎路。 有時我們自己還會組織一些活動， 比如爬山， 郊遊。 這些都讓我的生活更加豐富多彩了。 ”