懷孕可不可以吃火鍋

懷孕可不可以吃火鍋這個問題已經被無數孕媽媽提出疑問了， 懷孕是女人非常重要的一個階段， 當然這個階段也會出現各種不適、不舒服的狀態， 飲食、作息方面自然不可疏忽， 關於吃火鍋這個問題， 專家建議可以吃， 但要少吃， 這也是為了孕媽、胎兒發育的健康著想， 避免發生其他病症。

1、易感染寄生蟲

火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等， 這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲， 肉眼無法看見。 而吃火鍋時， 人們喜歡將肉片放在煮開的鍋裡一燙即食， 短暫的加熱是無法殺死寄生蟲的， 而進食後幼蟲在腸道中穿過腸壁隨血液進入全身。 孕婦感染時可能並無明顯不適， 但幼蟲可能會通過胎盤感染胎兒， 影響胎兒發育。

2、湯底有隱患

火鍋湯料往往口味較重， 有的是紅油火鍋或者是中藥火鍋， 孕婦懷孕早期的飲食應以清淡為主，

3、營養不均衡

平時我們吃火鍋， 高脂肪的肉類從未少過， 還有一些豆製品以及蔬菜等。 肉類脂肪多， 吃多了易肥胖， 而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。 據醫生介紹， 高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多， 對健康人的腎臟會產生一定的副作用。

其實孕媽媽不需要過於擔心， 懷孕可不可以吃火鍋我們只要掌握量就好， 適當的在家中煮火鍋吃， 也可以增加孕婦的生活情趣， 讓孕期生活變得更加豐富多彩， 只要可以注意衛生， 避免不良食物的攝入， 也是不會影響到寶寶的發育， 也不會讓孕媽媽覺得痛苦難受。