懷孕可不可以吃韭菜的呢？

我現在已經是懷孕一段時間了， 但是現在自己的胃口食不好的， 尤其是想要吃點韭菜， 家裡人比較擔心， 懷孕期間是可以吃韭菜的嗎？

懷孕期間是可以吃韭菜的， 韭菜具有健脾補腎， 預防便秘等多種功效， 但是就才屬於陽性的食物， 應該控制好飲食的量， 在懷孕期間很容易出現妊娠期， 子宮壓迫直腸， 之後很容易導致大便不出來的情況， 所以需要多吃點粗纖維的食品。 韭菜的營養價值是非常高的， 裡面還有硫化物， 能夠幫助人體吸收維生素， 而且豐富的纖維素， 能夠增強體質， 在哺乳期的產婦應該注意慎重食用。