神奇的生薑紅茶減肥 一周強效狂瘦20斤沒問題

生薑紅茶減肥方法採用的原理， 其實就是將體內脂肪進行燃燒消耗熱量， 通過汗水來揮發， 達到減肥的效果。 因為生薑的辛辣可以讓身體發熱。

方法1：

紅茶對於女性來說， 首先是暖宮的， 特別是月經期間， 一杯暖暖的紅茶， 痛經減少了， 還能幫助身體變暖。 但在月經之外， 一杯薑紅茶促進腸胃的蠕動之外， 還能達到減肥的作用。 紅茶包1包.生薑18g、砂糖1g、熱水1000cc， 每天4-5杯量。

方法2：

有些人不喜歡生薑的辛辣， 那麼可以將生薑用絞碎的方法， 將弄碎之後倒入紗布中， 再進行過濾， 再與紅茶兌水。 這樣減少了生薑的辛辣味， 一些胃不好的人， 在促進減肥效果的同時， 要注意服用之後的舒適感。 生薑18g、砂糖1g、紗布1片、熱水1000cc。

方法3：

除了在於紅茶兌水之外， 與飲食搭配在減肥中也有很好的效果， 與養顏美容的蜂蜜搭配一起， 也有不錯的效果。 因為蜂蜜有甜甜的味道， 搭配上紅茶， 不但減肥效果明顯。 在冬季月經來臨， 喝上一杯暖暖的蜂蜜紅茶， 暖胃又能暖宮， 促進排泄功能， 讓腸胃暢通。