推薦六種補血聖品 幫助女性補血養顏抗衰老

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一、紅棗

紅棗是公認的補血聖品， 也是常見被女性用於保健養顏的食品之一。

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二、紅豆

大家只知道紅豆有幫助排毒駐顏的功效， 熟不知紅豆還能夠幫助女性補血， 而且功效相當的強大。 紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用，

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三、燕窩

燕窩自古就被皇室和貴族推崇用於保健、養生的首選佳品。 它能幫助滋補氣血、養陰潤燥， 還有健脾開胃、潤肺養顏的功效， 能清虛熱、補虛損、治咳喘。

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四、桂圓

無論是新鮮的龍眼還是曬乾的桂圓， 都具有非常好的補脾補血、補心安神之功效。 尤其在女性生理期後體力虛弱， 用桂圓來調理是最適合的。

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五、阿膠

阿膠也是自古就被用於幫助女性補血養顏、養生的首選佳品， 它能幫助女性全面提升身體免疫力， 還能調經保胎、改善睡眠， 延緩衰老等作用。