營養飲食

牛肉幹製作在家也能做出零食

牛肉現在很多年輕人, 都會當成小零食吃。 牛肉幹在平時非常有嚼勁, 而且還可以解決機構, 能增加飽腹感。 但是現在市面上出售的牛肉幹價格昂貴, 而且吃著也讓人不放心, 倒不如自己在家裡學習製作小零食。 節假日放假後, 來學學這道牛肉幹的自製方法。

材料

牛腱子:1000克;

蔥:適量; 薑:適量; 香葉:適量; 八角:1個; 花椒:適量; 生抽:2小勺; 老抽:2小勺; 食鹽:1小勺; 白糖:4小勺; 蠔油:1小勺; 花椒粉:1/4小勺; 五香粉:1/4小勺; 咖喱粉:1/2小勺; 辣椒油:1小勺;

自製牛肉幹的做法

1牛肉放水中浸泡出血水, 放入砂鍋中, 鍋中倒入適量水, 加入蔥段、薑片、八角、花椒、香葉和1小勺白酒

2砂鍋放火上, 大火燒開轉小火燉1小時, 然後燜20分鐘關火, 燉好的牛肉放至涼透, 然後切成半釐米左右厚的片

3、2小勺生抽、2小勺老抽、1小勺鹽、1小勺蠔油、4小勺糖、1/2小勺咖喱粉、1小勺辣椒油、1/4小勺花椒粉、1/4小勺五香粉, 加入2大勺的熱水攪拌均勻, 將牛肉片放入浸泡半天以上(中途上下翻一遍)

4然後將牛肉片的湯汁瀝幹, 放入加了錫紙的烤盤(大約能烤1盤半), 180度15分鐘拿出, 然後給肉片翻身, 放在烤架上接著烤20分鐘

5然後將烤好的牛肉幹, 乾燥處晾乾半天。