營養飲食

豆腐花最簡單的做法,教你在家也能吃到

現在很多人在飯點, 經常會吃到美味可口的豆花, 豆花和豆腐不同, 雖然都是豆子類做的, 可是豆花更加軟的, 入口即化, 非常適合兒童和老年人使用, 人們在吃豆腦花的時候, 難免會想這種是如何製作的, 其實製作方法也非常簡單, 需要準備一些配料, 用好的豆漿經過過濾以及幾道工序後, 就能做出好吃美味的豆花。

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香滑豆腐花

簡介 豆腐花製作須先將黃豆浸泡, 再打磨, 濾渣, 煮滾, 降溫, 再沖入凝固劑靜止15分鐘才完成。 整個製造過程可能要花數小時。 對現今生活繁忙的人來說, 實在很費力又花時間去做, 我這裡介紹了一個很方便的方法做, 只須要用30分鐘, 就能享用一鍋滑溜的豆腐花。

材料

無糖豆漿600ml熟石膏粉3/4茶匙太白粉1茶匙黃糖30g

做法

預備材料, 一條毛巾和一個帶蓋的鍋。

將熟石膏粉, 太白粉和100ml無糖豆漿放入一個鍋裡。

然後攪拌至沒有粉狀粒。

將500ml無糖豆漿煮至大滾。

然後馬上沖入鍋裡。

蓋上毛巾和鍋蓋, 靜待15分鐘至20分鐘(切記不要移動), 待豆腐花凝固即可。

可以加點黃糖和姜水伴吃, 味道更有層次感。

P.S 熟石膏粉在藥材店有售。

豆腐花

材料

主料:大都300克, 輔料:蝦皮20克, 榨菜30克, 調料:味精3克, 白糖20克, 醬油120克, 辣椒油25, 熟石膏10

做法

1 將大豆(宜選用黃豆)在水中浸泡約5小時, 然後磨成細漿, 倒入適量水, 攪勻, 用紗布濾去豆渣。

2 將醬油倒入鍋內, 煮沸後加入糖、味精及蝦皮、榨菜(切碎)拌和成調料,

將熟石膏粉用溫水化開, 成石膏水。

3 將豆漿放入鍋中, 煮沸後離火, 倒入石膏水攪勻, 蓋上蓋兒, 靜放五六分鐘, 即成豆腐花。

4 將豆腐花盛入碗內, 澆上調料, 淋上辣椒油, 即可食用。