健康食療

五紅湯有升壓作用嗎 常喝能穩定血壓

五紅湯有升壓作用嗎

五紅湯由紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞五味共同熬湯, 對補血有良好功效, 上述五種食物都有補脾生血之功,

單用有效, 五味合用更能增加補血作用, 增加白細胞, 適合化療病人食用。

此外, 血壓太低的人經常飲用五紅湯, 會令血壓逐漸上升, 漸趨正常。 所以說五紅湯確實有升壓的作用。

五紅湯的做法

做法一

材料:20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法:放在一起加水煮。 開鍋後轉小火, 燉20分鐘。 可以每天喝一到二次。

做法二

材料:紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量, 紅糖一勺。

做法:1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨;

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋, 浸泡半個小時;

3、加入紅糖攪拌均勻;

4、大火燒開, 改為小火, 煮一個小時。

五紅湯的功效有很多, 升壓只是五紅湯的其中一個, 生活中, 如果你正被貧血所困擾著, 那麼也可以多喝五紅湯來補血哦。