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問題 【運動減肥】 【歸檔】 13年11月16日

每天跳繩20分鐘能減肥嗎?

問題描述 每天跳繩20分鐘能減肥嗎?
網友回答
2013年11月16日 23:52

病情分析: 增加 到30分鐘以上,而且要堅持,必能減肥。
指導意見: 貴在堅持,同時控制飲食,減少攝入,效果會更佳。