女，18歲，經常便秘，導致肥胖，請問怎樣才能不會大便通暢呢

便秘和肥胖沒有確切關係。肥胖與遺傳、飲食、營養過剩、缺乏運動等多因素有關。便秘建議消化內科進一步檢查明確病因。平時多吃蔬菜瓜果，適當運動促進腸蠕動。

你可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣。

你好，便秘平時飲食要注意，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，吃些容易消化的食物，酌情也可以用一些蓖麻油之類的通便藥物。