問題
【睡眠品質】
【歸檔】 16年01月22日
最近壓力大，心情也很壓抑，夜晚睡眠品質
網友回答
您好 根據您的描述 請我您平時血壓怎麼樣 睡眠的話結合年齡考慮 建議您勞逸結合 自我調整 晚上睡前可以服用一片阿普唑侖 看看情況 謝謝祝您健康
引起失眠的原因有心脾兩虛的，有心腎不交的，建議你到醫院檢查一下，感謝你的提問。