大腿和小腿很粗上身還好怎麼辦?

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
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大腿和小腿很粗上身還好怎麼辦？

網友回答

2015年10月30日 00:00

看了您說的情況，您現在大腿和小腿較粗，應該是由於平日裡不注意運動，經常地坐著等原因造成的
您的情況可以通過運動進行改善，建議您在以後的生活中每天堅持跑跑步，跳跳繩等，大約20分鐘即可，只要堅持運動，會有效果的