慢走可以減肥嗎

病情分析： 可以的，只要是幫助脂肪分解的活動都可以減肥。
指導意見： 減肥還要注意飲食合理，不能吃高脂，高澱粉的食物。堅持鍛煉才不會反彈。

病情分析： 慢走是最好的一種鍛煉方式，是屬於有氧運動的，是完全可以起到一定的減肥作用的。
指導意見： 但這種方式需要堅持才能起到效果的。當然也需要注意飲食的配合，要注意調節自己的飲食。 避免吃的過多過飽，適當多吃水果蔬菜。

病情分析： 一般情況下，快走或者慢跑是有減肥的作用的，不用擔心的
指導意見： 需要一個星期三次以上的時間才有效的，一次堅持40分鐘以上。