23歲吃維生素e合適嗎?

維生素E是一組脂溶性維生素，有抗氧化功能，為動物正常生長和生育所必需。就你描述的情況是可以吃維生素E的，但是效果有限，很難根治。長期吃維生素E也是有副作用的如長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險；攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。