怎麼減掉肚皮上的肉肉

你現在是有身體肚子上的贅肉，認為是有脂肪堆積，可能會影響美觀，引起的原因有久坐，運動少，便秘，引起了人體的腹部脂肪堆積，影響了正常的生活。需增加體育運動，需每天跑步，呼啦圈，吃些蔬菜和水果等食物，避免吃高脂肪食物和零食，外用中藥肚臍貼治療，可以逐漸減肥的。