您的位置：首頁養生保健健康減肥冬季減肥應注意什麼?

問題【減肥】 15年02月12日

冬季減肥應注意什麼?

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
屬於易胖的體型，稍微多吃就容易變胖！

網友回答

2015年02月12日 00:00

冬季是容易發胖的季節，人的身體會自覺地儲存脂肪，而減肥最科學的方法就是運動
建議每天做適量的運動，不要攝入過多的脂肪糖類等，儘量不要通過節食來減肥