問題
【減肥】
【歸檔】 16年05月16日
游泳減肥應注意什麼?
網友回答
建議:游完後喝點水就行了,正餐能免則免吧,省得反彈,
先買合適的游泳褲 之前先進行熱身 剛開始時要適當進行游泳 一口氣吃不成胖子 當然也減不成瘦子 需做一個明確的減肥計畫 減肥是辛苦的 不管用任何方法 目標明確了 做起來也就輕鬆了,