有什麼能泡著喝的東西有助於減肥的

病情分析： 肥胖主要是因為攝入高熱量食物過多超過了正常消耗的需要量所致，只要平時注意飲食配合喝茶即可達到減肥的效果。
指導意見： 建議你平時注意不要吃高熱量的食物，包括燒烤油炸食物、肥肉、五花肉、糖餅零食、冰激淋、奶油蛋糕等，可以喝些綠茶，

您好，不建議您在生長發育期減肥。高中生學習累基本不會出現過於肥胖。如果擔心可以晚上睡前空蹬自行車，上下樓走樓梯。

病情分析： 目前在日本最流行的檸檬水減肥小方法，這可是一個又節省錢又有效的小方法喲！如果再加上15分鐘的運動，效果會更加顯著的喲！
指導意見： 減肥主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的 ！

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。